為普及營養(yǎng)健康知識,提高全民身體素質,在全國科普日期間,鹽城市圖書館、鹽城市營養(yǎng)學會聯(lián)合舉辦營養(yǎng)健康知識科普基層行活動,于9月10日下午邀請到中醫(yī)藥養(yǎng)生專家李觀友教授為大家作《自然醫(yī)學與人體酸堿平衡健康新理念》指導養(yǎng)生——預防養(yǎng)好癌癥等慢性病的專題講座。
李教授主張以“自然醫(yī)學”唱主角,充分發(fā)揮“中華醫(yī)學”、“現(xiàn)代醫(yī)學”的優(yōu)勢與長處,以“人體酸堿平衡健康新理念”指導養(yǎng)生為主旋律,預防養(yǎng)好癌癥等慢性疾病。李教授還呼吁大家回歸自然健康飲食,一定要重視酸堿平衡,弱堿體質才是健康之本長壽之因。
李教授經多年學習自然醫(yī)學、實踐運用中國南開大學、生命科學院李建民教授研發(fā)的人體酸堿平衡健康新理念指導養(yǎng)生,即“弱堿基因調控養(yǎng)生”,調養(yǎng)好眾多癌癥、白血病、糖尿病、心腦血管病等慢性病。李教授指出,調養(yǎng)過程中的病人要適量增加運動,保持樂觀心態(tài),家庭和睦相處,并做到“四個”改變不動搖,即:改變現(xiàn)有的思想觀念不動搖、改變不良的生活習慣不動搖、改變飲食結構不動搖、改變飲食方法不動搖,健康從一點一滴做起。
李教授的講座通俗易懂,在場的聽眾受益匪淺。大家通過講座重新認識了酸堿平衡,明白了弱堿體質才是健康之本長壽之因,掌握了預防養(yǎng)好癌癥等慢性病的方法。